Traitement de la ménopause
Traitement de la ménopause
Après la cinquantaine, l’arrivée de la ménopause est un moment charnière dans la vie d’une femme. Outre les aspects psychologiques importants générés, la femme souffre aussi dans son corps. Trop souvent, votre gynécologue traite ces effets par une simple prescription médicamenteuse. D’autres possibilités mieux appréciables sont envisageables. Ainsi, les remèdes naturels offrent sans doute moins de désagréments. Ces derniers apportent à la femme un confort que le traitement par hormones synthétiques n’admet guère.
Toutes les femmes redoutent les signes avant-coureurs de la ménopause. Les symptômes sont généralement le ressenti d’un état de fatigue plus prononcé qu’à l’accoutumée, l’apparition de maux de tête, d’étourdissements ou de palpitations, ces signes étant également accompagnés d’une certaine irritabilité. Les femmes les plus atteintes connaissent de déplaisantes sueurs nocturnes, des sensations d’étouffement, de brusques poussées de tensions. Les cas les plus extrêmes débouchent même sur des possibles déprimes voire des dépressions.
Comment un traitement naturel permet-il d’adoucir et de limiter ces états ? Dans un premier temps, l’alimentation est un levier très important. En introduisant des aliments plus riches en œstrogènes comme l’ail, les haricots verts, le soja, le maïs, les pommes, l’huile d’olive, le blé ou encore le chou, vous épaulerez au mieux votre corps. En cas de bouffées de chaleur, il faut aussitôt penser à boire de l’eau régulièrement tout au long de la journée afin de s’hydrater au maximum.
Pour lutter contre les soucis de sommeils et même d’insomnies, les plantes seront des alliés très actifs. Par exemple, les tisanes à base de camomille à prendre plusieurs fois dans la journée sont très bonnes pour améliorer une activité nocturne calme et surtout réparatrice. D’autres plantes jouent aussi ce rôle : tilleul, oranger, valériane, passiflore, etc. Le sommeil tout comme l’alimentation sont des bases incontournables pour améliorer sainement sa santé y compris dans cette période complexe d’entrée de la ménopause.
L’irascibilité est également une vision de notre caractère que nous ne voulons pas voir s’étendre. Les remèdes naturels sont parfaitement adaptés pour contrecarrer ce phénomène dû au stade de pré-ménopause. Vous pourrez par exemple penser aux huiles essentielles ou à la lavande à inhaler durant la journée. D’autres préconisent la présence d’un cactus dans votre champ de vision qui entrainerait des vertus de sérénité.
Plusieurs remèdes naturels via les plantes soignent à merveilles certains symptômes. Ainsi le cyprès stopperait les métrorragies alors que la bourse-à-pasteur éviterait d’autres saignements dits anormaux. Avec l’alimentation, la sauge ou l’onagre pourraient favoriser le retour à un équilibre hormonal chamboulé.
Quoiqu’il en soit, la ménopause est une étape compliquée qu’il faut à la fois assumer sans se cacher. Par la discussion, l’échange d’expériences et l’application de choses simples comme les précédentes énoncées, vous serez en mesure de passer ce cap dans la vie d’une femme. Très liés, les aspects physiques et psychologiques demandent une attention singulière et une prise en considération de ce que le corps ressent.
Les traitements naturels sont donc des outils adaptés à une médecine douce établie souvent depuis des siècles. Les traitements médicamenteux nécessitent souvent trop de contraintes et de désagréments. Les plantes et une bonne hygiène de vie seront les meilleures armes pour vous accompagner dans votre ménopause en vous apportant un confort très appréciable.
Source: http://lastationdesaffaires.com
